ペニスを大きくするための筋肉トレーニング【勃起力を最大に】

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ペニス増大法全体の効果を上げ、
セックステクニック向上にも効果的な
“ある筋肉”を鍛える方法

この方法なら道具などは一切必要ありません。

普段生活していてもできますし、周りに人がいようと関係ありません。

この筋肉を鍛えることで、ペニスに送る血液の量も増え、
勃起力を最大限まで高めることもできます。

 

 


参考になるブログの一覧

まず、筋力。特に重要なのが、「骨盤海綿体筋」と呼ばれる筋肉の筋力です。この筋肉は、陰茎海綿体(ペニスの表側にある2本の太い海綿体)が体内に潜り込んだあたりで、その根元と結合されています。で、この筋肉が何をするかというと、…
⇒http://blogs.dion.ne.jp/tomjerryk/archives/11021288.html

ペニスが大きくなるには、海綿体に血液を流し、その血液を留める必要があります。 実は、この血液を止める役割をしてくれるのが、PC筋という筋力なのです。 しかしこのPC筋というのは、非常に力が弱く、勃起時のペニスの血圧をPC筋だけで…
⇒http://penisuzoudai466.blog.fc2.com/blog-entry-6.html

マルチプル・オーガズムは、PC筋という筋肉を締める事によって、射精を抑えて、オーガズムだけを体験します。これができるようになるためには、PC筋が、ある程度の筋力を持っていなければなりません。しかし、普通の生活をしている人のPC筋は、とても射精を…
⇒http://penisuzoudai.blog88.fc2.com/blog-entry-15.html

筋力強化で硬く長くなる,短小ペニスを巨根に変える為の情報満載のペニス増大ブログです。数多くあるペニス増大サプリメントを徹底分析して、効くのか効かないのかを白黒はっきりつけちゃいます! こんな相談を見かけますが、この様な状態の人が会陰部の筋肉を鍛錬して丈夫にすると、手で締めることなく筋が締め付けるので 硬く、硬く強く撓る(しなる)陰茎になり、筋の発達で陰茎の根元が太くなり前方に押し出されてくるので 長さも長くなり反り返り、握った感じも見た目も…
⇒http://xn--zck9a4b352ykv1d.seesaa.net/article/309807331.html

女性の尿漏れに効く体操ですが男性はペニスが硬くなります。通称、 『へーゲル体操』という哲学的な名前で呼ばれています。 ペニス周辺の筋肉が、肛門との筋肉の関連でほぐれることと筋力アップにつながり、それにより勃起力が高まり、筋力が付きます。
⇒http://snidabbk.seesaa.net/article/331994814.html

筋トレでは、筋トレによって負荷がかかると成長ホルモンが多量に分泌されるそうで、それの影響もあり筋肉が肥大していくそうです。 ペニス増大トレーニングにも、成長ホルモンは大切で有効に働くそうですから、積極的に成長ホルモンが分泌…
⇒http://ookikunaru.blog.fc2.com/blog-entry-38.html

そして、その肉体運動であるセックスを満足のゆくものにするためには、まず、ペニスと腔が健全に機能することであり、また、セックス時に使われる肉体各部の筋肉が十分に機能することが必要になる。しかし、ペニスも腔もなんら手入れをせず…
⇒http://blog.livedoor.jp/gensenjyoho/archives/51284004.html

その筋肉が骨盤底筋群です。 ペニスを動かすことも骨盤底筋群を使った動きです。 この骨盤底筋群を動かすことで、 ○排尿のコントロール○前立腺肥大の予防○勃起力の向上 など、やらないより、やった方がいいことは間違いないです。 初めはよくわからない方もいらっしゃるようです。 でも、お尻や内モモ …. これらの症状の原因はいろいろ考えられますが、薬に頼る前にまずはフィジオセラピーで筋力トレーニングを行ってみませんか。 骨盤底筋と呼ばれる筋肉を鍛えることで、 これらの症状に効果的な…
⇒http://blog.livedoor.jp/gatt314/archives/51419322.html

なにも全て「ペニス増大器具」の力を借りなくても良いのです。ペニスを大きくするためには、筋力トレーニングと同じ方法でトレーニングを積み重ねていけば、自然とあなたの体の能力が細胞に働きかけペニスを大きく成長させ、やがては筋肉が大きく強くなる原理と…
⇒http://www.dietcolumn.net/archives/64

グリコーゲンの超回復というのは存在・確認されているのでそれ混同されたのでは、という説 もしくは石井直方先生という東大教授で日本の筋肉の権威が言ってる、 筋力や筋量が増大していく過程で「回復」というフェーズが必要となり、…
⇒http://yasesoku.2chblog.jp/archives/31755884.html

スクワットを行うとペニスの成長にもいいので、今すぐはじめましょう。 ペニスの勃起力と下半身の筋肉には密接な関係があると言われていて「PC筋を鍛えれば勃起力が上げる」 といわれているようにPC筋を鍛えることは重要です。 そもそも、…
⇒http://monstercock.blog.fc2.com/blog-entry-18.html

尿道ミルキング法のやり方図面・ちょい漏れ・チビ漏れ ・トイレで排尿後、ペニスをよく振っているのに。 ペニスをパンツに … 骨盤底筋体操のトレーニングの回数は、ひとりひとりの筋力の状態で異なります。医師や看護師と相談し…
⇒http://blog.goo.ne.jp/ygv123/e/4ce94f2dc07b3becc382467f3bfe2331

上半身の筋力が低下すると、この肩甲骨の位置が次第にゆがんでしまいます。 すると、上半身と …. を果たす筋肉です。 この筋肉が発達すれば、勃起したペニスが根元で締め付けられ、海綿体の血液が逃げなくなるので、勃起が長持ちします。
⇒http://blogs.yahoo.co.jp/bmb2mbf413/39698759.html

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